ここのところ、半年ばかりウオーキングをサボっています。 ２４日に定期健診に病院にいくのでまた担当医に叱られるので、昨日からウオーキング再開いたしました。
２週間続けて行うとその習慣性が身に付いて、その後も継続していけるということを聞いたことがあるので、何事も”三日坊主”という汚名を晴らすためにも今回は１４日間続けてみようと堅い決心をしたのです。
ホームページをリニューアルしてから、連日、パソコンの前で奮闘しているので、運動不足は否めません。 中性脂肪の値も間違いなく上がっていることでしょう。
気候も暖かくなってきたので気合を入れて頑張ってみようと思っています。！！ ハイ
